たまそう体操は、多摩総合医療センターの職員が発案したオリジナルの体操です。Ver.2は少しコミカルな動きがあり、曲も楽しいものになっています。運動の種類や運動量もアップしておりますので、体調に合わせてチャレンジしてみましょう。
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