公開日 2022.12.216.4万回再生
no.14036

だれでもフィットネス しなやかで柔らかい身体に ストレッチ体操

キッズやシニアの方を中心に、気軽にだれでも楽しめる「だれでもフィットネス」!今回はシニア編として、柔軟性の向上により健康増進を目指すフィットネスを紹介します。

<だれでもフィットネス>特設サイト
https://www.sports-tokyo-info.metro.tokyo.lg.jp/suru/hajimeru_daredemo_fitness/index.html

※新型コロナウイルス感染症を講じて撮影を行っております。

© 東京都 生活文化スポーツ局
Bureau of Citizens, Culture and Sports, Tokyo Metropolitan Government

タグ