だれでもフィットネス しなやかで柔らかい身体に ストレッチ体操
キッズやシニアの方を中心に、気軽にだれでも楽しめる「だれでもフィットネス」！今回はシニア編として、柔軟性の向上により健康増進を目指すフィットネスを紹介します。
＜だれでもフィットネス＞特設サイト
https://www.sports-tokyo-info.metro.tokyo.lg.jp/suru/hajimeru_daredemo_fitness/index.html
※新型コロナウイルス感染症を講じて撮影を行っております。
© 東京都 生活文化スポーツ局
Bureau of Citizens, Culture and Sports, Tokyo Metropolitan Government
タグ