東京都公式動画チャンネル

【巨人流 家トレ（全５回）】③下半身編

説明球団一軍コーチの実演により、巨人軍の選手が実際に行っているトレーニング方法を紹介。
①ストレッチ編、②バランス編、③下半身編、④上半身編、⑤体幹編の全５回に分かれており、今回は③下半身編を紹介。