【湯船につかろう】適度に汗をかいて夏への備えを！

都内では、25℃以上の夏日が記録されています。

今から体を暑さに慣れさせる暑熱順化の方法として、軽い運動や入浴がおすすめです。
湯船につかると汗をかきやすくなり、夏の暑さに順応しやすくなります。

まさに「沸とう京」ともいえる本格的な暑さが始まる前から、
「夏習慣」として、入浴を取り入れていきましょう！

このことについて、都星人による動画を作成し、SNSなどで広く発信しています。
また、東京都の浴場組合のご協力のもと、ポスターを都内約400の浴場に掲示します。
公衆浴場に行かれた際はぜひご覧ください！

都では、「働く環境」「暮らす環境」「装う環境」の３つのクールをキーワードに、
「東京クールビズ」を新しいライフスタイルの新常識にしていきます。

早朝勤務やテレワーク、暑さチェッカーの活用、快適性を重視した自由な装いなど、
賢い省エネと快適な暮らしを両立するアクションで、行動を変える夏にしていきましょう！

#東京都 #暑さ対策 #暑熱順化 #湯船 #入浴