公開日 2024.11.27172回再生
no.31138

だれでもフィットネス リズムダンス

気軽にだれでも楽しめる「だれでもフィットネス」!
今回はシニア編として、リズムに乗りながら、脂肪燃焼・体力アップ・ストレス発散を目指すフィットネスを紹介します。

<だれでもフィットネス>
https://www.sports-tokyo-info.metro.tokyo.lg.jp/suru/hajimeru_daredemo_fitness/index.html

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